Названы повседневные дела, которые вредят позвоночнику

08.07.2018 22:27

Межпозвоночные диски грудного отдела быстро перетираются.
За состоянием позвоночника важно следить в любом возрасте, ведь на нем в буквальном смысле все держится. Но немало повседневных дел может нанести серьезный вред позвоночнику.
Одним из ежедневных занятий является мытье посуды, именно тогда тело человека, обычно, находится в полусогнутом состоянии, а руки постоянно напряжены, пишет timekids-gps.ru со ссылкой на 24tv.ua.
Читайте также: Названы две позы для сна, которые вредят здоровью
В такой позе межпозвоночные диски грудного отдела быстро перетираются, от чего возникает боль между лопатками. Чтобы этого избежать, ополаскивая посуду подставьте под колено стул – это снизит давление на диски.

Источник

Лента публикаций