Названы сроки, за которые усваиваются разные продукты

Названы сроки, за которые усваиваются разные продукты

Разная пища имеет разное время переваривания.
Мало кто задумывается о времени переваривания пищи. И напрасно, ведь эта информация очень важна для здоровья. Время переваривания различных продуктов в желудке может значительно отличаться, сообщает timekids-gps.ru со ссылкой на 24apteka.
Врачи настоятельно не рекомендуют смешивать продукты, которые требуют разного времени переваривания. Ведь это вызывает тяжесть в желудке, образование шлаков и процессы гниения.
Пока пища находится в желудке, белки и жиры полностью успевают расщепиться. Вы сможете рассчитать время и постараться не есть, зная, что пища всё еще переваривается. Это поможет избавиться от привычки переедать. Старайтесь не есть за 4 часа до сна, чтобы желудок отдохнул.
Читайте также: Эти процедуры нельзя делать перед поездкой на отдых
Учитывайте время переваривания различных продуктов, и вы забудете о проблемах с пищеварением и лишним весом.
Названы сроки, за которые усваиваются разные продукты

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Принц Уильям стал первым членом королевской семьи, посетившим Израиль с официальным визитом Комиссар Совета Европы по правам человека попросила генпрокурора РФ освободить из-под стражи Оюба Титиева Представитель Эрдогана призвал конгрессмена США "заткнуться" из-за критики выборов Племянник экс-президента Армении, обвиняемый в хранении оружия и наркотиков, объявлен в розыск В Финляндии марокканец, устроивший резню на улице, осужден пожизненно

Лента публикаций