Названы сроки, за которые усваиваются разные продукты

Названы сроки, за которые усваиваются разные продукты

Разная пища имеет разное время переваривания.
Мало кто задумывается о времени переваривания пищи. И напрасно, ведь эта информация очень важна для здоровья. Время переваривания различных продуктов в желудке может значительно отличаться, сообщает timekids-gps.ru со ссылкой на 24apteka.
Врачи настоятельно не рекомендуют смешивать продукты, которые требуют разного времени переваривания. Ведь это вызывает тяжесть в желудке, образование шлаков и процессы гниения.
Пока пища находится в желудке, белки и жиры полностью успевают расщепиться. Вы сможете рассчитать время и постараться не есть, зная, что пища всё еще переваривается. Это поможет избавиться от привычки переедать. Старайтесь не есть за 4 часа до сна, чтобы желудок отдохнул.
Читайте также: Эти процедуры нельзя делать перед поездкой на отдых
Учитывайте время переваривания различных продуктов, и вы забудете о проблемах с пищеварением и лишним весом.
Названы сроки, за которые усваиваются разные продукты

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Как работает сигарета iQOS? Макрон наконец прокомментировал "дела Беналля", пообещав дать ответ французскому народу Порошенко настаивает на вводе миротворцев на всю территорию ДНР и ЛНР Иммиграция в Литву впервые с 2004 года превысила эмиграцию Камера Hikvision

Лента публикаций