Новая диета, которая поможет "разогнать" обмен веществ

09.07.2018 11:58

Новая диета, которая поможет

Начни худеть прямо сегодня.
Это самое вкусное и не голодное меню на свете, пишет timekids-gps.ru со ссылкой на Cosmopolitan.
Понедельник
Набор продуктов: вареное куриное филе, яблоки, апельсин, нежирный творог, нежирный йогурт, 1 порция овсяной каши.
Вторник
Набор продуктов: 1 порция гречневой каши, грейпфрут, мясо, приготовленное на пару, 1 стакан нежирного кефира, чернослив, томаты.
Среда
Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины, груша, 1 порция рисовой каши, 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба.
Четверг
Набор продуктов: курага, нежирный творог, груши, вареное филе, капуста свежая белокочанная, огурцы.
Пятница
Набор продуктов: морская капуста, сырая морковь, яблоки, 1 порция гречневой каши, 2 чашки черного чая, 1 стакан молока, варенная или запеченная рыба.
Суббота
Набор продуктов: ягоды, можно замороженные, 1 порция пшенной каши, вареная или тушеная капуста брокколи, мясо, приготовленное на пару, апельсины.
Воскресенье
Набор продуктов: нежирный йогурт, 1 порция овсяной каши, изюм, куриный бульон, вареное филе, груши, яблоки, свекла вареная.
Читайте также: Четыре способа быстро "разогнать" обмен веществ
Важный момент этой диеты: съедай ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Как подобрать качественные двери ФБР США объявило об аресте несостоявшегося террориста В Китае в промзоне в провинции Сычуань прогремел взрыв: погибли 19 человек Первые 106 мигрантов с судна Aquarius прибыли в Испанию (ВИДЕО) США на учениях с союзниками в Тихом океане уничтожили собственный десантный корабль (ВИДЕО)

Лента публикаций