Ученые рассказали, что происходит с самооценкой после занятия йогой

Ученые рассказали, что происходит с самооценкой после занятия йогой

Оказалось, что йога способствует проявлению завышенной самооценки.
Ученые из Саутгемптонского университета выяснили, что йога и медитация способны развить в людях завышенную самооценку, сообщает timekids-gps.ru со ссылкой на inshe.tv.
Также это утверждение подтвердила группа исследователей из университета Мангейма в Германии. Ученые в течение 15 недель оценивали уровень самооценки у людей, регулярно практикующих йогу и медитацию. У участников спрашивали, на сколько они оценивают себя по сравнению с учениками со средней подготовкой, готовы ли они заниматься добрым делом и согласны ли они, что их самооценка высокая.
В течение часа после занятия йогой у участников исследования наблюдалась завышенная самооценка по всем трем критериям. Однако такого не фиксировали у тех, кто не практиковался более суток.
В то же время ученые в своей работе признают, что, возможно, эксперимент показал такой результат только в Германии. Западный подход к йоге и медитации может отличаться от того, который диктуют буддийские практики.
Как отмечает буддийский писатель Льюис Ричмонд в The Huffington Post, медитация действительно может формировать нарциссизм.
Читайте также: Врачи рассказали о лучших диетах для очистки организма
Сидя в тишине с закрытыми глазами лицом к стене и сосредотачиваясь на дыхании, теле и умственной деятельности, человек может поглощать сам себя, – сказал он.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Греция предоставила убежище третьему из восьми бежавших из Турции военных Мир иронизирует над будущей встречей лидеров США-России: непредсказуемый Трамп и хитроумный Путин решили "попиариться" МИД Эстонии вызвал российского посла из-за двух пассажирских самолетов Спелеолог, спасавший из пещеры Таиланда 12 юных футболистов, предложил Маску "засунуть его субмарину туда, где будет больно" Глава штаба хуситов в Йемене обратился к Путину за помощью в прекращении войны

Лента публикаций