Врачи назвали самые полезные продукты для здоровья легких

24.07.2018 10:18

Врачи назвали самые полезные продукты для здоровья легких

Эти ягоды очень полезны для здоровья дыхательной системы.
Специалисты рассказали о том, какие ягоды лучше всего защищают легкие человека от повреждений и заболеваний.
Об этом пишет timekids-gps.ru со ссылкой на Новости Ю.
По мнению ученых, для укрепления здоровья органов системы дыхания людям следует употреблять в пищу чернику и виноград. Данное мнение специалистов базируется на результатах исследования с участием 463 человек, средний возраст которых составил 44 года.
В самом начале эксперимента у добровольцев проверили состояние дыхательных органов и проанализировали присущие людям особенности питания. После этого показатели здоровья испытуемых перепроверили уже спустя 10 лет. Оказалось, что самыми крепкими и выносливыми легкими могли похвастать любители ягод.
«Черника и виноград помогают укреплять ткани легких и защитить их от повреждений, которые возникают в результате воспалительных процессов, часто развивающихся в связи с инфекциями», — констатировали исследователи.
Читайте также: Полезные советы: как пить больше воды
Целительное действие черники и винограда ученые объясняют высоким содержанием антиоксидантных веществ флавоноидов, которые защищают клетки от разрушительного для них окислительного стресса. Отметим, что флавоноидами также богаты плоды рябины черноплодной, боярышника, а также красной смородины.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

В лесных пожарах под Афинами погибли десятки человек Самой уродливой собакой в мире признан английский бульдог по кличке Жа Жа (ФОТО) Протестующие против визита Трампа запустили над Лондоном гигантский воздушный шар в виде президента США в подгузнике (ВИДЕО) Российский бизнесмен стал главой первой космической страны Асгардии, жители которой намерены колонизировать Луну Reuters: сын лидера ИГ* убит во время операции боевиков против российских войск

Лента публикаций