Диетологи подсказали, как похудеть с помощью коричневого риса

18.07.2018 14:47

Диетологи подсказали, как похудеть с помощью коричневого риса

Американские диетологи разработали специальную диету, основной компонент которой, коричневый рис.
Примерное меню диеты публикует timekids-gps.ru со ссылкой на Сosmo.
На завтрак можно съесть порцию риса, с добавленной в нее цедрой лимона, плюс одно яблоко.
На обед диетологи предлагаю 200 мл овощного бульона, примерно 50 г зеленого салата, риса, заправленного оливковым маслом и с добавлением зелени.
Ужин будет состоять из овощного бульона, порции риса, приготовленного на пару с морковью и кабачком.
Подобного меню нужно придерживаться ровно неделю. За это время, как обещают создатели диеты, пищеварение полностью настроится на похудение и очищение организма от лишних жиров.
Важно: между приемами пищи не забывай пить большое количество жидкости.
Читайте также: Диетологи подсказали, как похудеть без диет
Возвращаться на обычное питание нужно постепенно. После окончания диеты в течение трех дней не желательно в больших количествах употреблять в пищу мясные продукты и блюда из молока.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Бразилия начала расследование против своих "мачо"-болельщиков, которые обманом заставили россиянку петь похабную кричалку Reuters: сын лидера ИГ* убит во время операции боевиков против российских войск В Греции найден фрагмент из "Одиссеи" Гомера У берегов Пхукета продолжаются поиски пассажиров перевернувшегося туристического судна: найдено более 40 тел Партия Эрдогана набрала 42,56% голосов на выборах в парламент

Лента публикаций