Еда перед телевизором вызывает ожирение, - ученые

09.07.2018 1:06

Исследователи порекомендовали ужинать в кругу семьи, а не смотреть ТВ во время еды.
Американские ученые из университета Миннесоты выяснили, что еда перед телевизором опасна для прочности семьи и для здоровья ее членов, сообщает timekids-gps.ru со ссылкой на Healthy Style.
Объектом исследований стали 120 американских семей, в которых были дети от 6 до 12 лет.
Их попросили снять 2 семейных обеда и рассказать, понравилась ли им блюда. Почти половина семей (43%) ели перед включенным телевизором. И только чуть более 30% семей не включали телевизор во время семейного ужина.
Как выяснили ученые, здоровье тех американских семей, которые принимают пищу за столом вместе с родственниками, лучше, чем у тех, которые едят перед телевизором.
Дело в том, что перед голубым экраном люди меньше следят за тем, что попадает в желудок. Поэтому таким образом потребляют больше вредных продуктов и переедают.
Читайте также: Ученые научились применять клетки акулы для борьбы с раком
А совместный ужин с разговорами о том, как прошел день, объединяет семью, а иногда работает как терапия (человек может поделиться пережитым стрессом с родными). От ужина перед телевизором такого эффекта не будет.

Источник