Эти признаки помогут определить дефицит кальция в организме

Эти признаки помогут определить дефицит кальция в организме

На появление таких симптомов следует обратить внимание.
Для нормальной работы человеку просто необходимы все витамины и минералы. От дефицита тех или иных веществ наше тело начинает болеть и подавать нам сигналы, сообщает timekids-gps.ru со ссылкой на Healthy Style.
Это касается и кальция. От его недостатка страдают не только дети или люди пожилого возраста (как принято считать), но и работоспособное население. Кроме того, если в течение жизни вы употребляете недостаточно кальция, то в старости проблемы с костями и суставами вам обеспечены.
Вот эти признаки должны вас насторожить:
Ломкость ногтей, костей и волос. Ногти тонкие и медленно растут, а ушибы и переломы очень легко получить. Волосы тусклые, выпадают и секутся на кончиках
От недостатка кальция сильно портятся зубы. Они хрупкие и чувствительные.
Человек, которому не хватает кальция, нервный и раздраженный. Он быстро утомляется и растерян. Также часто случаются судороги.
Читайте также: Медики объяснили, в каких ситуациях нужно пить меньше воды
У детей о дефиците кальция говорит их медленный рост.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Трампу пришлось объясняться из-за сомнительной надписи на куртке его жены Британская полиция ищет следы "Новичка" в общественных туалетах Солсбери Помпео третий раз летит в КНДР - будет добиваться от Ким Чен Ына конкретных уступок и подарит ему диск с песней Rocket Man Бельгия на полтора часа закрывала свое воздушное пространство Пашинян объяснил важность присутствия российских пограничников на границе Армении с Турцией

Лента публикаций