Эти признаки помогут определить дефицит кальция в организме

Эти признаки помогут определить дефицит кальция в организме

На появление таких симптомов следует обратить внимание.
Для нормальной работы человеку просто необходимы все витамины и минералы. От дефицита тех или иных веществ наше тело начинает болеть и подавать нам сигналы, сообщает timekids-gps.ru со ссылкой на Healthy Style.
Это касается и кальция. От его недостатка страдают не только дети или люди пожилого возраста (как принято считать), но и работоспособное население. Кроме того, если в течение жизни вы употребляете недостаточно кальция, то в старости проблемы с костями и суставами вам обеспечены.
Вот эти признаки должны вас насторожить:
Ломкость ногтей, костей и волос. Ногти тонкие и медленно растут, а ушибы и переломы очень легко получить. Волосы тусклые, выпадают и секутся на кончиках
От недостатка кальция сильно портятся зубы. Они хрупкие и чувствительные.
Человек, которому не хватает кальция, нервный и раздраженный. Он быстро утомляется и растерян. Также часто случаются судороги.
Читайте также: Медики объяснили, в каких ситуациях нужно пить меньше воды
У детей о дефиците кальция говорит их медленный рост.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Браудер боится быть убитым, "как Магнитский", в случае своей выдачи России для допроса Космическая компания Джеффа Безоса успешно провела девятое испытание Бельгия на полтора часа закрывала свое воздушное пространство Тереза Мэй утверждает, что предложила лучшую из возможных стратегий Brexit Керамические блоки

Лента публикаций