Этот популярный продукт существенно сокращает жизнь человека

27.07.2018 12:40

Этот популярный продукт существенно сокращает жизнь человека

Преждевременной смерти на нашей планете можно избежать, если человечество станет реже питаться мясом.
По мнению австралийских ученых, большое количество белковых продуктов в рационе может стать причиной сокращения жизни.
Об этом пишет timekids-gps.ru со ссылкой на Народная правда.
С возрастом необходимо уменьшать количество белков в своем рационе, считают специалисты. Это может увеличить продолжительность жизни.
Согласно последним исследованиям в области питания, возраст, в котором избыточное потребление белковой пищи может стать причиной сокращения жизни - 50-65 лет.
Несмотря на то, что белок является незаменимым помощником для тех, кто пытается сбросить вес, людям среднего возраста следует употреблять не более 100 граммов белка в день.
Оптимальной системой питания в среднем возрасте является "японский стиль" - 80% овощей, 10% белка и 10% жира.
Напомним, ранее в подобных выводам пришли ученые из Гарвардского университета. По их мнению, каждой третьей преждевременной смерти на нашей планете можно избежать, если человечество станет реже питаться мясом.
К тому же, многолетние исследования доказали, что растительное меню положительно сказывается не только на фигуре, но также защищает от ишемической болезни сердца, рака, сахарного диабета и других серьезных проблем со здоровьем.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Президент Македонии отказался подписывать договор о переименовании страны Власти Ирака казнили 12 подозреваемых в терроризме Генпрокурор штата Нью-Йорк подал иск о ликвидации фонда Трампа, назвав его "чековой книжкой" президента В Калифорнии на 47-м году жизни скончалась горилла Коко, освоившая язык глухонемых Выбор сушилки для овощей и фруктов

Лента публикаций