Кроссовки с мягкой подошвой вредны для ног

27.06.2018 22:43

Кроссовки с мягкой подошвой вредны для ног

Мягкая подошва меняет технику бега.
Ортопеды из Университета штата Орегон (США) считают, что популярные сегодня кроссовки с мягкой подошвой повышают риск получения травм стопы и болей в ногах.
Об этом пишет timekids-gps.ru со ссылкой на MEDABOUTME.RU.
В ходе исследования тестировались нейтральные по мягкости подошвы беговые кроссовки и недавно появившаяся на рынке модель с мягкой подошвой – так называемые «maximal shoes». Промежуток между тестами составлял от 7 до 10 дней. На обуви и на ногах испытуемых были размещены маркеры. При движении по специальной пластине регистрировались показатели давления, приходящегося на ноги человека.
Известно, что значительную долю травм бегуны получают в момент контакта ноги с беговой поверхностью. При приземлении происходит удар, который распространяется по ноге и со временем может стать причиной воспаления. Для смягчения удара необходимы амортизирующие подошвы. Но при использовании обуви с мягкой подошвой амортизации удара не происходило.
Более того, мягкая подошва меняет технику бега. При анализе движения босых бегунов и людей, обутых в мягкие кроссовки, обнаружилось, что первые соприкасаются с землей передней или средней частью стопы, а бегуны в «maximal shoes» — пяткой. То есть, риск получения травмы у последних выше. По расчетам ученых из Гарварда, удар о землю пяткой аналогичен удару по пятке молотком, который вести в три раза больше тела человека.
Читайте также: В Польше пропала без вести 13-летняя украинка
Таким образом, ученые приходят к выводу, что при использовании обуви с мягкой подошвой возрастает риск заболевания подошвенным фасциитом.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

В Британии провалилась попытка признать апскертинг уголовным преступлением Денуклеаризация КНДР растянется на 2,5 года, считает госсекретарь США СМИ узнали о "тайной линии связи" с Кремлем, которую Бутина пыталась наладить в США с помощью потомка Рокфеллера Госдеп эвакуировал из Китая 11 дипломатов после "акустических атак" Стратегии ставок на большой теннис

Лента публикаций