Названа самая полезная ягода для здоровья кишечника

26.07.2018 10:56

Названа самая полезная ягода для здоровья кишечника

Врачи назвали самую полезную летнюю ягоду.
Употребление смородины приносит очень много пользы, так как эта ягода отличается невероятно высоким уровнем содержания витаминов и полезных веществ.
С присутствием смородины в рационе связан ряд целительных эффектов, пишет timekids-gps.ru со ссылкой на Телеграф.
В частности, благодаря этой чрезвычайно витаминизированной ягоде улучшается состояние крови и сосудов, нормализуется давление. По словам медицинских специалистов, лакомясь черной смородиной, гипертоники могут защитить себя от скачков давления в летнюю жару. Но вот при проблемах с пониженным давлением смородину нужно есть строго в небольших количествах.
Также смородина благотворно влияет на микробиом в полости рта. В ней содержится квертицин, который препятствует предотвращению стоматита, кариеса, галитоза.
Сердечникам очень полезно ежедневно употреблять смородину или смородиновый сок – в ее ягодах много калия. Еще смородина обладает мочегонным свойством, и благодаря этому своему качеству она помогает справиться с отечность, часто донимающей. в жару.
Употребление смородины, помимо прочего, улучшает состояние желудочно-кишечного тракта. Практически все виды смородины, будто то красная, черная или белая, улучшают перистальтику, помогают кишечнику эффективно очищаться от нежелательных и потенциально опасных веществ.
Читайте также: Врачи назвали самый полезный фрукт для здоровья сердца
Также, говорят врачи, смородину нужно есть людям, страдающим от стрессов и депрессивных состояний.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

В США сообщили об успешных испытаниях ядерной бомбы B61-12 Колумбийскую фанатку соотечественники затравили в соцсетях за тверк после матча в Казани Апелляционный суд Бразилии постановил освободить экс-президента Лулу да Силву Премьер Молдавии заявил, что российские войска должны покинуть Преднестровье постепенно, но до последнего солдата ПВО Саудовской Аравии отразили ракетный удар по зданию Минобороны (ВИДЕО)

Лента публикаций