Врачи рассказали, кому полезно просыпаться рано

29.06.2018 11:01

Врачи рассказали, кому полезно просыпаться рано

Почему женщинам полезно просыпаться утром
Женщины, которые просыпаются рано, значительно реже сталкиваются с депрессией, чем те, кто просыпается поздно, пишет интернет-издание timekids-gps.ru со ссылкой на 24tv.ua.
Такой тезис подтвердили ученые из Университета Колорадо, которые провели исследование с участием более 32 тысяч женщин со средним возрастом 55 лет.
По их словам, именно влияние дневного света определяет риски получить депрессию. Таким образом для жаворонков такой риск снижается на 12-27%.
Кроме того, женщины, которые любят подольше поспать, чаще остаются одинокими, имеют вредные привычки и не имеют правильного режима отдыха.
Читайте также: Забавные картинки для тех, кому сложно просыпаться по утрам
Эти факторы также влияют на появление депрессии. А небольшая корректировка графика сна может помочь избежать этого расстройства.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Британец Чарли Роули, пострадавший от "Новичка" в Эймсбери, вышел из больницы США опасаются передачи Турцией данных об истребителях F-35 России Эрдоган объявил о своей победе на выборах до завершения подсчета голосов Бельгия на полтора часа закрывала свое воздушное пространство На Украине обнаружилась семья из 346 человек

Лента публикаций