Названы восемь причин разрешить себе бокал красного вина.Традиция пить красное вино давно укоренилась во многих странах мира.Причина этого скрывается в полезных свойствах этого напитка. Так, красное вино полезно пить при гипертонии. Также оно предохраняет нас от развития деменции, пишет timekids-gps.ru со ссылкой на charter97.

Ученые рассказали, полезны ли макароны.Паста — удобное и сытное блюдо, но некоторые виды макаронных изделий содержат пустые углеводы, а это означает, что они имеют маленькую питательную ценность наряду с большим содержанием калорий. Рост интереса к таким понятиям, как углеводы, глютен и гликемический индекс (ГИ) делает вопрос «полезны ли макароны?» достаточно острым, пишет timekids-gps.

Врачи рассказали, чем полезны твердые сыры.Одна из трех молочных кислот, которые содержатся в большинстве твердых сортов сыра, снижает риск сердечного приступа и инсульта.Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, опубликованного в американском журнале Clinical Nutrition, передает timekids-gps.ru со ссылкой на 24 канал.

Врачи назвали самую полезную летнюю ягоду.Употребление смородины приносит очень много пользы, так как эта ягода отличается невероятно высоким уровнем содержания витаминов и полезных веществ. С присутствием смородины в рационе связан ряд целительных эффектов, пишет timekids-gps.ru со ссылкой на Телеграф.В частности, благодаря этой чрезвычайно витаминизированной ягоде улучшается состояние крови и сосудов, нормализуется давление.

Что будет, если ежедневно по утрам пить воду с лимоном.Лимон — богатый полезными веществами и витаминами фрукт. Чаще всего мы добавляем его в чай в период сезонных простуд для укрепления иммунной защиты организма. Также фрукт сжигает лишний жир, поэтому широко используется в похудении. Напиток, в который добавляют лимон, освежает и отлично утоляет жажду.

Почему полезно ежедневно есть яблоки.Британские ученые посоветовали включить в рацион питания яблоки всем желающим снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.Об этом сообщил сайт Оксфордского университета, пишет timekids-gps.ru со ссылкой на gazeta.ua.Медики подчеркивают, что высокое содержание калия и железа в яблоках помогает укрепить иммунитет и избежать болезней сердца.

В этих продуктах много белкаСпоры о том, нужно ли человечеству отказаться от мясных продуктов, наверное, никогда не утихнут. Вегетарианцы говорят о боли при убийстве животных, любители стейка указывают на важность белка для организма, передает timekids-gps.

Стресс, усталость, обезвоживание — вот три кита, на которых чаще всего базируется неизвестно откуда возникшая головная боль. Усугубить ситуацию могут и другие факторы, например, громкие звуки, но об одном из них 90% людей на планете даже не подозревают, пишет timekids-gps.ru со ссылкой на healthinfo.

Мы привыкли считать, что почти все овощи можно есть так, как мы их принесли домой или вырастили на грядке. Но в отношении этих овощей это правило не работает. Часть из них нужно обжарить или сварить, чтобы получить максимальную пользу. Некоторые же вообще вредят здоровью, если употреблять их сырыми, пишет timekids-gps.ru со ссылкой на healthinfo.

Эксперт рассказала, какие ошибки часто допускаются при диетеИзвестный украинский диетолог Светлана Фус рассказала, какие ключевые ошибки люди часто делают при похудении и почему так делать нельзя. Об этом она сообщила на своей странице в Instagram, передает timekids-gps.