Глава Минздрава сообщила, что наиболее оптимальная и полезная продолжительность дрема составляет около 20-30 минутДля большинства людей дневной сон полезен. Такая практика довольно распространена в других странах. В некоторых компаниях и университетах даже оборудованы специальные комнаты для дрема, где в течение дня каждый может отдохнуть, пишет timekids-gps.

Диетологи советуют уменьшить количество быстрых углеводов.По данным диетологов, 25% людей во всем мире имеют избыточный вес из-за неправильного питания и привычки "заедать" стресс и плохое настроение.Об этом пишет timekids-gps.ru со ссылкой на 24tv.ua.Поэтому для того, чтобы сбросить лишние килограммы, не обязательно садиться на жесткие диеты – достаточно скорректировать привычки и рацион, передает Сosmo.

Причина кроется в микробиоме.Ученые из NYU Medical School утверждают, что даже одного курса антибиотиков в раннем детстве достаточно, чтобы увеличить риск развития сахарного диабета 1 типа.Об этом пишет timekids-gps.ru со ссылкой на MEDABOUTME.RU.

Нельзя говорить однозначно, что все сладости вредны.Искусственные красители, транс-жиры и рафинированные углеводы — это далеко не все, чем диетологи пугают любителей сладкого, однако полный отказ от лакомств лишит человека дополнительного источника радости, уверены опрошенные эксперты. Врачи рассказали, как не только не навредить организму, но и найти полезные сладости.Об этом пишет timekids-gps.

В таких смесях есть скрытая опасность.В детских смесях часто может увидеть такой ингредиент, как пальмовый олеин, он является компонентом пальмового масла. Об этом пишет timekids-gps.ru со ссылкой на 24tv.ua.В грудном молоке пальмитиновая кислота составляет наибольшую долю – почти 25% от всех жирных кислот, говорится в исследованиях Bengreenfieldfitness и Ketotic.Она является основным источником энергии.

Названы целебные свойства жженого сахара.Прежде всего, это старое проверенное средство от кашля. Он обладает не только целебными свойствами, но и приятным вкусом.Об этом пишет timekids-gps.ru со ссылкой на articles.t1.В наши дни существует множество лекарственных препаратов от кашля. Однако они имеют противопоказания и побочные действия. Сладкая «паленка» гораздо больше безопасна, чем аптечные лекарства.

Если у вас учащенное сердцебиение, то у вас могут быть проблемы.Наверное, нет на земле человека, который хотя бы раз в своей жизни не испытывал эти симптомы, когда его самочувствие резко ухудшается и сердце начинает сильно колотиться в груди. Часто такое сердцебиение происходит не потому, что у вас больное сердце или случился сердечный приступ.

Дурное расположение духа не всегда является минусом.Эксперты из Канады озадачились вопросом, всегда ли плохое настроение оказывает негативное влияние на деятельность человека. Полученные результаты исследования оказались весьма любопытными. Оказалось, что дурное расположение духа не всегда является минусом. Напротив, люди, находящиеся не в настроении, лучше концентрировались на работе и лучше ранжировали дела по их важности.

Сладкие соки вредят сердцу.Взрослые люди старше 45 лет, которые употребляют большое количество сладких напитков, в том числе фруктовые соки, больше подвержены риску умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, и других причин. К такому выводу пришли ученые, представившие предварительные результаты своего исследования на встрече Американской ассоциации изучения сердечных заболеваний, передает timekids-gps.ru со ссылкой на Вероятно.

Новый метод доставки увеличивает растворимость куркумина.Пигмент, содержащийся в куркуме, может использоваться для эффективного лечения глаукомы на ранней стадии.Об этом пишет timekids-gps.ru со ссылкой на rambler.ru.Как пишет Лента.ру, ученые Университетского колледжа Лондона и Имперского колледжа Лондона пришли к выводу, что пигмент куркумин, содержащийся в куркуме, может использоваться для эффективного лечения глаукомы на ранней стадии.